Entorse de tornozelo: os sintomas, dor no tornozelo, inchaço e mais

Tendências manejo da dor

Embora muitas vezes associada às mulheres em sapatos de salto alto, entorses de tornozelo são uma doença comum para todos os tipos de atletas. Cerca de 25.000 pessoas obtê-los todos os dias.

E o que é uma entorse de tornozelo, exatamente? É uma lesão de um dos ligamentos do seu tornozelo. Os ligamentos são faixas de tecido resistente que mantêm os ossos juntos. Embora os ligamentos são flexíveis, tudo o que preciso é uma torção repentina para eles para esticar demasiado longe ou tirar completamente.

Mais de 100 milhões de muitas pessoas no mundo têm dor crônica. Se você é um deles, controlando-o provavelmente vai exigir a procurar tratamentos para além da medicação; Isso porque medicação para a dor, embora útil, muitas vezes não pode fornecer alívio completo da dor. Ele pode reduzir, mas não eliminar a dor; Carla Ulbrich, 45, está disposto a usar medicação para ajudar a controlar a dor crônica. Mas ela vê-lo como apenas um pedaço de seu plano global. Durante os últimos 20 anos, lúpus e fibromialgia têm causado dor a arder e …

entorses de tornozelo são classificados de acordo com a gravidade, com Grau I, indicando que os ligamentos são alongados, mas não tor; Grade II indicando que os ligamentos são parcialmente tor; e Grau III, um ligamento completamente rasgada.

Você pode obter uma entorse se o seu pé pousa no chão em um ângulo ou com muita força. O risco de uma entorse de tornozelo é maior se

Os sintomas de uma entorse de tornozelo são

entorses de tornozelo são divididos em três séries. Pessoas com entorse de grau I pode ser capaz de andar sem dor ou mancar. Mas aqueles com entorse de grau III são muitas vezes em tal dor que eles não podem andar em tudo.

Para diagnosticar uma entorse de tornozelo, o seu médico lhe dará um exame físico completo. Você também pode precisar de raios-X para descartar ossos quebrados. RM (ressonância magnética) pode mostrar detalhes dos danos nos ligamentos, mas não necessita de ser feito em todos os casos.

Felizmente, menor a entorse de tornozelo moderados deve curar em seu próprio tempo, dado. Para acelerar a cura, você pode fazer o seguinte

Mesmo entorse de grau III, em que o ligamento é completamente rasgada, pode curar naturalmente. Em casos raros, você pode precisar de cirurgia. Durante a operação, o cirurgião pode remover pedaços de ligamento rasgado, osso e cartilagem. O ligamento também pode ser reparado (suturado em conjunto), ou reconstituídas (substituído com um material biológico). Após a cirurgia, você pode precisar de um elenco para um a dois meses.

Tiveram entorse de tornozelo anterior; Andar, correr ou jogar em superfície irregular; Use sapatos que não se encaixam bem ou não têm boa suppor; Jogar esportes que exigem mudanças bruscas de direção, como futebol, futebol e basquete