As crianças da América em Risco

10 de abril de 2000 (San Francisco) – Pergunte a qualquer pai de uma criança e eles vão dizer-lhe que a sua wiggly-squiggly pequenino está constantemente em movimento – aves perseguindo, subindo montanhas, e arrancar bolas. Mas ele se tornou uma triste realidade da vida que muitos desses peixes pequenos brincalhões acabar fora de forma e acima do peso no momento em que chegam à adolescência.

As últimas estatísticas são muito familiares: Apenas 25% dos estudantes do ensino médio do país participam de aulas de educação física (PE), de acordo com a atualização “Healthy People 2000”, do Surgeon General. adolescentes se exercitar muito menos frequentemente do que os seus pares em muitos outros países, informa uma pesquisa recente da Organização Mundial da Saúde. E embora a maioria das escolas de ensino médio americanas têm uma área designada para o exercício, alguns alunos visitá-los, exceto quando são forçados a para aulas de educação física, constata um estudo publicado na edição de janeiro de Medicina Preventiva.

Para alterar esse estado deplorável de coisas, os pesquisadores começaram a focar os primeiros anos da adolescência, como o momento mais crítico para manter o interesse crianças na atividade física de sinalização. As intervenções corretas durante a adolescência, dizem eles, dar às crianças a melhor chance de desenvolver um hábito de exercício que vai ficar com eles para a vida.

Algumas das razões adolescentes energéticos se tornam adolescentes lentos são familiares para qualquer um que se esforçou para fazer exercer uma prática cotidiana. “As crianças vivem no mesmo mundo que fazemos”, diz Russ Pate, PhD, um fisiologista do exercício na Universidade da Carolina do Sul, em Columbia. “Eles têm as mesmas atividades sedentárias atraentes – TV, vídeos e computadores – olhando-os no rosto.” Mas Pate e outros especialistas concordam que as crianças enfrentam uma série de obstáculos todos os seus próprios, incluindo aulas limitadas PE, cortes nos recessos escolares, e uma falta de lugares seguros em que a desempenhar.

Para as crianças que batem seus anos de adolescência, apenas se livrar dessas barreiras pode não ser suficiente. Durante os anos do ensino médio, diz Thom McKenzie, PhD, pesquisador da atividade física na Universidade Estadual de San Diego, diferenças no tamanho, força dos alunos e habilidades tornam-se mais pronunciado, levando a um maior fosso entre os atletas e todos os outros. Crianças que não são altamente atlética muitas vezes ficar desligado por volta dessa época. Na verdade, McKenzie e seus colegas publicaram um estudo na edição de Medicina Preventiva janeiro 2000 mostrando que apenas cerca de 30% dos meninos e 8% das meninas em 24 escolas de ensino médio do sul da Califórnia visitou o ginásio, sala de musculação, quadra de basquete, ou outros espaços de jogo durante o almoço. E a maioria dos que o fizeram apenas ficou ao redor em vez de jogar.

Enquanto você estiver exercendo, você deve contar entre …

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